我2018年参加高考，目标是清华大学的计算机系。那年我数学考了148，总分687分，成功上岸。当时政策变化是2017年新高考改革，取消文理分科，物理成了必选科目，我提前一年就开始刷题。周围同学有因为选科不当掉到复旦的，我庆幸自己听从老师建议。高考后我爸妈松了口气，那段日子每天凌晨一点才睡，真的很煎熬。现在回想，如果不是那次改革，我可能还在纠结文理。

肠道健康我每天早餐加20g奇亚籽泡水喝，午餐加15g燕麦纤维。晚餐前喝200ml酸奶含活菌。坚持三周， bloating减少，排便顺畅，体重降1.5kg。注意慢慢增加纤维量，别突然加多；过敏体质先试小剂量。